푸쉬업바 썸네일형 리스트형 집에서 느끼는 크로스핏의 원리! 간단하게 할 수 있는 맨몸 운동법! (2)가슴운동 집에서 느끼는 크로스핏의 원리! 간단하게 할 수 있는 맨몸 운동법! (2)가슴운동 겨울! 날씨가 너무 추워서 집 앞 한발짝도 나가기 싫을 때가 있다! 또는 여름에도 너무 더워서 집에만 있고 싶을 때가 있다! 그렇다고 해서 집에만 있으면 먹고 눕고 먹고 눕고.... 이렇게 반복하다 보면 어느새 살이 찌기 쉽상이다! 그러나 이제는 걱정하지 마세요! 제가 집에서 할 수 있는 맨몸 운동을 알려드리겠습니다. 남자가 어필할 수 있는 매력포인트가 넓은 가슴이 될 수 있겠습니다. 많은 여성분들의 이상형도 넓은 가슴을 가진 남자를 선호하기도 하는데요. 최근에는 피트니스가 붐이 일면서 여성분들도 근육운동을 통해서 부족했던 가슴이나 엉덩이에 볼륨감을 불어넣기도 합니다! (실제로 운동을 통해서 가슴둘레가 늘어나는 모습을.. 더보기 이전 1 다음